见到的松石绿的东西太多8v99.com威尼斯

2019-10-06 22:02 来源:未知

问题:看到的黑暗的东西太多,怎么让内心充满正能量(现在看什么都是认为坏的,而且生活没有激情)?

回答:

去年6月,我买了一个B&O的蓝牙耳机,比 Apple 的 Airpods 大一些,声音略好。但过了几个月,不知为什么,连不上手机。我反复尝试过各种方法,都没有连接成功,就认为它坏了,放在桌子上,逐渐淡忘了这件事。

两周前去商场,咨询B&O经销商有关保修事宜,发现还在保修期,就约定下个周末带耳机过去检修。最后检修时,店员打开耳机盒,拿出耳机,双手分别按着两支耳机,让它进入蓝牙模式。结果,直接连上了。这下子尴尬了,原来耳机是好的,但我不会用。 为什么会出现这种情况呢?我一方面反思自己没有仔细看说明书,一方面复盘了整个事情的发生经过。

事情过程大约如下: 1. 在去年年底,我换了新iPhone。 2. 但是却没有掌握连接蓝牙的正确方法,所以没有连上。 3. 我内心以为耳机坏了,就闲置。 4. 半年后经过检修,发现耳机是好的,只是我不会用。

特别关键的是「第3步:我以为耳机坏了」,这个内心的「想当然」居然让我把一个电子产品闲置了半年之久。

这让我想起一件陈年糗事,90 年代上大学期间,宿舍没有电视,看足球需要在学校电教室。

有一次看完足球,已经是半夜 12 点多,回到宿舍时,发现大门紧闭,于是我按照「惯例」,从一楼的卫生间窗户往里翻。 人正骑在卫生间窗沿时,突然发现有好几个人推开宿舍楼门,有说有笑的走出来,此时还有更多人正在进门。大家看着我,我看着大家,场面极为尴尬。如果当年流行智能手机,我估计会有很多人拍下场面,发在抖音上。

为什么会发生这样的糗事?原来宿舍大门一般是12点关闭,晚归的人需要翻卫生间窗户。但这次不知为何,看门的阿姨并没有按时关门,而我内心以为楼门已经关闭,所以在没有尝试推门的情况下,就径直翻窗户。这是另外一起「内心以为」带来的糗事。

当然,如果善用这种「内心以为」的力量,会有积极的力量。

前段时间我看到一个心理实验。心理学家随机选了三组人,分别让这三组人举重。第一组人没有被告知任何额外信息;第二组人被告知要尽可能多举一些重量;对于第三组人,心理学家告诉他们这些重量意义非凡,每次多举一些重量,就可以多拯救一些人的生命。

结果很有趣,第一组人举起的重量最少,第三组最多。 如今想起这个实验,我觉得是善用了「内心以为」的力量。

我们上次在设计管理沙盘游戏的时候,因为是第一次做这样的尝试,大家心里都没有底。但是作为团队leader,我在不断给具体负责设计游戏的同事打气。

在某段最困难的时间,我斩钉截铁的说:「这件事一定可以做成,相信我」,最后的效果让人感到出乎意料。如果我没有在最艰难的时刻,动用「内心以为」的力量,这件事一定无法完成。 这周,我们在设计一个新的管理沙盘游戏,又碰到一个全新的挑战。我们此时正卡在半中腰,而周六就要开始「同学会」,邀请总监们具体玩这个游戏了。我在此时,又祭出了「内心以为」这个武器,鼓励同事,也为自己打气。

祝我们好运!

回答:

如今社会,黑暗的东西,人们都能感受,但都没办法。例如医生开药大剂量,一个感冒少则几百多则加各样检查上千。医生开的药却实有效,一两天病愈,可药剩了一大堆。到市上医药超市去看,没有医生开的那种药,原来好药是独家垄断,可抬高药价。人们都明白,制药厂推销员医生院长物价部门形成一条黑链套绑在患者身上,患者有什么办法呢?都怕死哟,病了要吃药呀!

黑的多不再列举。

看到黑暗太多,内心又还要充满正能量,是什么意思呢?是把黑看成白把错当成对吗?提问者很显然不是指这样的正能量。我理解的正能量是以下几点:

第一,心态平静,失财免灾。对黑暗的东西不可忿忿不平,生气烦闷对身体健康无益,失财免灾倒是可保平安就行。

第二,坚信光明,消除黑暗。看见黑暗的东西自已又没法解决,但要坚信社会在进步法制在规范,公平正义光明一定会驱走黑暗。

笑三,爱好广泛,忘掉黑暗。多增加兴趣爱好并积极参与,如旅游养鱼养花种菜下棋上网参与头条以文交友,可以忘掉那些黑暗让心情舒畅。

对于老人们,我认为心态平静,心理健康,着眼未来,积极向上就是正能量。

回答:

古人云:“一阴一阳谓之道”。万事万物皆有阴阳。阴阳本是壹体两面,它们彼此互藏,互相转化。

一、一个人看到的是黑暗的还是阳光的,与他的性格有关

世界既不是光明的,也不是黑暗的,而是就像有白天就有黑夜一样,是光明与黑暗两方面的统一体。

人也都有两面,阳光一面多的,就是乐观性格,消极一面多的,就是悲观性格。同一个人在不同情况下也可展示出不同的性格。

面对光明与黑暗一体的世界,如果只看到黑暗的一面,说明对世界的认识是片面的、不客观的。也说明你是一个悲观的人。

一个人的性格是悲观的还是乐观的,有先天因素,也有后天成长环境的影响。

先天主要是父母的遗传,后天主要是一个人的成长环境以及所经历的事情。

在爱中长大的人,对外界感受到的也往往是爱,他们对外界充满信任,看世界的角度也是乐观多些。相反,经历过痛苦较多的人,看世界的角度则偏向悲观。

人生的很多事情自己无法选择,实属无奈,但好在心理学研究表明,悲观的性格通过努力可以变得乐观。

相同频道的能量场相互吸引。越是阳光的人越容易吸引阳光的事物,越是阴郁的人越不自觉地关注黑暗的人和事儿。

二、处于困境之中,乐观的人常常能绝处逢生

悲观的人在黑暗中看到的是无边的黑暗,阳光的人则看得更远,更加透彻,他们看到了黑暗之后的光明。相信事情总会变好,更懂得阴阳相生、互相转化的道理和规律。

下面两个故事,都发生在最黑暗的监狱,他们都顽强地活了下来。一个成为世界史上的一座里程碑,一个成为著名的心理学创始人。

一个是曼德拉。他在狱中,看到了南非黑人白人放弃敌对、共同治理下的新南非这个无限光明的未来,在狭小的几平米之内生活几十年都没有被黑暗吞噬。他要建一个新南非。他知道自己为何而活,他穿透了常人难以忍受的黑暗,看到了光明!

尼采说:“参透‘为何’,迎接‘任何’”,当一个人弄清了自己为何而活时,他就能够承受得住任何煎熬。

另一个是关于维克多·弗兰克的故事,他在无比残酷的集中营中,依靠“爱”和“使命”支撑,他幸运地活了下来。

一次在赶路途中,他想到了妻子。他说“我仰视天空,见繁星渐渐隐去,淡红色的晨光由灰黑的云层中逐渐透出,整个心房不觉充满妻子的音容。我仿佛听到她的答唤,看到她的笑靥和令人鼓舞的明朗神采。不论是梦是真,她的容颜在当时,比初升的旭日还要清朗。”

突然间弗兰克领悟了一个大真理:爱,是人类一切渴望的终极。

另一次赶往工地的途中,他突然发现了他的“使命”,他要把集中营中人们面对死亡和绝望时,顽强活下来的精神支撑找到。

面对每天无数个痛苦,他迫使自己把注意力转向另一个主题。突然间,他看到在一间明亮、温暖、高雅的讲堂,自己站在讲坛上,面对着场下的来宾发表关於集中营的心理学演说,台下一片凝神安静。

那一刻,弗兰克发现了生命的意义,他把所有的痛苦与煎熬否当成了前尘往事。出狱9天后,他创作出《活出意义来》,成为一个新的心理学派的创始人。

积极的人,给生命赋予意义或找到使命的人,无论当下处境多么恶劣,也能面对现实,往往生命力极其顽强。

三、让内心充满正能量的方法

只要自己想转变,有强烈的愿望,并有意识的去培养锻炼自己,转换心智模式和认知模式,就可以让自己的内心充满正能量。

1、培养正念。任何事情没有弄明白之前,不做任何是非判断,保持一颗空明澄澈的心,一颗空白的心,一颗中正的心。不要一上来就习惯性地按照自己的固有思维和个人喜好,随意下结论,进行无端推测,尤其不要做负面推测。

2、给生活赋予意义。当你知道自己为何而活时,你就能从黑暗中看到光明,并穿透黑暗。这个意义可以是为父母亲人而活,也可以是为国家强大而努力,无关大小,找到意义即可。找到意义,人就有动力。

3、做个行动派。悲观的人往往想得太多,而做得太少。很多事情在想象中自我人为夸大,事实未必如此。

4、多和层次高,有正能量的人接触。这些人也往往是成功之人,他们心胸开阔豁达,阳光积极,多和他们接触,人会变得乐观。躲开负能量的人,他们除了把你拉入更多的黑暗,对你没有任何好处。

5、适当宣泄不良情绪。不把负面的情绪累积起来,累积的太多,就会把世界看得黑暗。就如心是一块田,快乐(鲜花)自己种,种的痛苦(杂草)多了,种快乐的空间就没了。所以要尽早拔除负面的杂草。

6、早睡早起,锻炼身体。身体健康的人大多乐观,乐观的人大多身体好。身体会对心理产生影响,乐观心态更加利于生存。

7、要相信美好。多关注美好的事物,养成凡事往好的方面想的思维习惯,但要做好坏的打算,即使是坏结果,也就像有晴天就有阴天一样,再正常不过了。但无论结果好坏,坚信下一次一定会好,即使下一次仍是坏的,没关系,还是要相信下次会是好的,自我催眠也好,自我欺骗也罢,只要你坚持这么想,一定会有好结果。不信,你就试试看。

有人可能会说,残酷的现实让我找不到乐观的心境,这个时候,我们就要向那些豁达智慧之人、那些经历过大风大浪依然坚韧之人学习,学习他们乐观的心态,心态调整好了,总会找到走出阴霾的办法。

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8v99.com威尼斯 3 回答:

讲一个故事,不过这个故事我在不同的场合已经讲过好多次了。苏东坡很喜欢和人抬杠,尤其是禅印法师,但很少能占到上风。一次,苏东坡兴高采烈地从法师处回来。妹妹苏小妹看他神情,很是不解,问道:“你通常和禅师辩法回来都垂头丧气,今天为什么如此兴奋?”东坡答道:“今日坐禅,我问法师看我如何?法师言道你像一尊佛。过一会儿法师问看他如何,我说他像牛粪。岂不可乐。”苏小妹呛道:“这说明人家禅印法师心中有佛,所以看什么都是佛,而你心里只有牛粪。”这当然只是个传说,但他说明了一个问题:人们看待客观世界的结果,取决于你的心理底色。这个底色是由你过往的人生经历决定的。如果你的心里充满阳光,那你看什么都很灿烂;如果你心里充满阴霾,那你所看到的绝不可能是靓丽的风景。试着改变自己的心理底色,幸福会离你越来越近。

回答:

天行健,君子当自强不息

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受邀回答:"看到黑暗的东西太多,怎样让内心充满正能量?"这个问题瞬间唤起我某个时期的深刻记忆,因为我也遭遇过类似的心理危机,也有过相仿的人生疑问,所以感同身受,有许多真实感受想和诸君共勉!

一般而言,人在不顺心的时候,往往是自己内心的渴求和社会现实已然产生了鸿沟,自己希求的财富社会暂时无法满足。换言之,就是自己从社会获取资源的能力还达不到满足自己的需求,这种矛盾短时间得不到消解,就会加大和激化自己与社会的对抗情绪。于是乎,满眼雾霭,迷迷离离,看到什么都是黯淡的,逐渐浓烈的雾霭遮蔽了自己的眼界,使得自己久难见明媚的阳光!

我曾经就深陷这样的漩涡不能自拔。

我已而立,但我却什么都没“立”起来!抬眼望去,周围很多人生活优哉游哉,看上去美满幸福,而我却踯躇不前,好像就是生活的一个弃儿,心里一度灰天暗地,怨天尤人。

但是,这种恶劣消极的思想,不但没有使我自己脱离那种灰暗的生活状态的羁勒,反而有越陷越深的危险!

来自心灵最深处的一个声音大声地对自己喊道:怨天尤人无济于事,真的男人要敢于直面惨淡的现实;醒来,雄起,崛起!天行健,君子当自强不息!

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于是,我意识到自己面对流金溢彩的外部世界的诱惑,面对自己不合时宜的欲望的怂恿,之所以有时候会随波逐流、不能自已,那是因为自己的自我控制力和理性思维不够强大所导致啊。

故此,必须提高自己的认知能力和思想能力,籍以增强认识自我、认识社会和人生的能力;那最好的办法就是学习和阅读。

哲学是智慧学,我对马克思主义哲学,存在主义哲学,还有中国的一些哲学书籍兴味盎然,通过阅读学习使我醍醐灌顶,心眼洞明,自己的眼光、境界一下变得清明澄澈了!

心理学知识也是必不可少的,它会使人认识和辨别现象背后的真相,思想更加深邃准确;再去涉猎一些宗教、政治、文学、社会等方面的书籍,这样就会使人的知识架构相对地趋于平衡,打破单一认识的条框局限,思想力达至触类旁通、左右逢源之境地!

虽然,在物质方面比较清贫,但我的心灵却很丰富,也很平静,不再会轻易被多余的欲望和外界诱惑所迷惑,积极乐观地走在通往“至褔”的路上。

宁静致远,心无旁骛,我写出了三十万言的长篇小说,时机成熟,定当面世;但还需努力。在工作中,我始终坚持力争上游,满怀激情地投入到工作中去,把个人的发展和公司的发展紧密地联系起来,因为众人划桨,才会乘风破浪!

内观己心,才能认知自己,认识了自己,才能自觉克己,才能奋发有为。自然,正心正举,心正行自端,才有可能拨云见日、拨迷见智,开启自在之门,开启真理之门,开启智慧之门,开启正义之门,开启快乐之门,开启幸福之门!

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马鹰,原名马春永,回族,宁夏人,热爱文学,钟情于缪斯墨香的写作者。现居北京。公众号/头条号:宁夏马鹰。

回答:

首先透过你的语言,能感受到你现在有些负面情绪,比如说焦虑,又或者属于比较低落的状态。

对于这个现象,我想说一下“吸引力法则”,大家的理解是我们总会和相似的人遇到,甚至我们会解释为缘分。

那回到情绪,它就像吸铁石,当我们把它调整到一个悲观频道时,那我们就会对类似悲观信息非常有吸引力。

其实,并不是说我们因为这个状态,所以吸引了这些人,而是我们在这个状态的时候,我们就会捕捉到生活中与此相似的那些东西,然后我们就愿意去接近他,就会有产生一种共鸣,然后就会解释为注定的。

我能从你这里还能看到第二个信息,就是你有很强的改变欲望,就是想要从那个黑暗中走出来,这是个特别好的信息,我们的心理内在动机启动了。

那我们在具体行为方面,可以做哪些改变呢?

首先,你可以去察觉一下最近有没有发生什么事情,比如让你不开心,或者你想到什么事情,所以产生这样的情绪。

你提到黑暗的东西,你需要去跟自己感受有更多接触,看一下那份感觉是什么,然后做分离。

比如说旅游一下,女生化个妆,男生换个发型,总之,做一些让你生活略有不同的改变。

如果这个情绪持续超过3个月,我建议可以找咨询师聊聊,起码找信得过朋友聊聊。

事情本身不会让我们怎么样,但是我们对此的解释会引起不同。

所以,尽量让自己客观下来,去看待这个事情和自己的情绪状态。

回答:

看到黑暗“太多了”证明你看到的也不全是黑暗,仍然看得见光明!那想要培养正能量请你以后这样做:

不管你曾经、现在所处的境遇有多糟糕、多令人沮丧,都要坚信有人希望你的一切都好起来!哪怕你干啥都会引来他人的指责而且是那种一人开口多人帮腔的形式,让人气愤的好像是个人都能对你横挑鼻子竖挑眼,一次又一次的这种难堪局面,你要化心中的激愤为动力,干好所有经手的事情,让那些在他人让你难堪而从不参与或为你偶发声或向你投来善义的目光的人在心底说:“这个人不错!”

当你的精力专注于所有经手的事情,不无谓地浪费在一些不值得的负能量的人或事上时,你会感受到越来越多的善意和宽容;尽管有些指责一直伴随,可这也不能阻止你变的越来越好、越来越坚定地向友善向美好向宽容这些积极的、阳光的正能量迈进!在你迈开步伐向积极阳光靠近途中,你其实自身传达给他人的信息就是一种正能量!

回答:

这个确实,现在网络资讯和通讯这么发达,几乎人手一部智能手机,信息流的泥沙俱下,很容易看到以前看不到的一些东西当然也包括阴暗的东西,这就要我们有一个正确的心态,尤其是学生和青少年:

1)我国人口基数巨大,近14亿,即便阴暗的东西相对很少,但绝对数字还是不小,给人造成的错觉是有很多阴暗的东西; 举个例子,有两组人群分别是10个人组和100个人组,假如10个人组有5个人犯错,100个人组有10个人犯错,给人的错觉反而是100个组更阴暗,而实际上呢,100个人组犯错的人数才10%,10个人组犯错的人数则高达50%。

2)资讯发达,让大家看到了一些阴暗的东西,这也有个好处,那就是一些以前可能无法曝光的东西曝光在亿万网民的眼前,这样的话,有关部门就会及时去监督处理;处理一起,不就少了一起吗?

3)尝试专注一些美好的东西,比如美景、书籍、音乐、电影、美食、。。。。。。、自然科学等。

4)就是行动起来,帮助他人,能力强有能力强的慷慨,能力小有能力小的暖心做法;帮助他人,帮一个是一个,帮一件事算一件事,看似奉献,实在是救赎自己升华自己。

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5)运动起来,跑步打球唱歌跳舞...., 都能点燃重燃生活的激情。

。。。。。。

去爱吧,仿佛从没受过伤害一样!

回答:

看到黑暗面的感觉我深有体会,经过一年的努力本以为已经拨开迷雾见光明了,可是发现又是个新的黑洞,不过我相信自古邪不能胜正,只要心中有阳光就会有希望,我的缓解方法是:

1、看书多看曾国藩、王阳明、易经之类的哲理书,让自己的内心变强大。

2、多结交些朋友,和他们开怀的聊聊自己的人生态度,让自己能够找到地方依靠。

3、多出去走走,多旅游增加见识面,多让自己与自然和世界多接触。

不论社会如何变迁始终都有污秽之物,都有黑暗时代,我们无法改变别人,但是我们可以改变自己的心境,做到摒弃恶念,从良知出发,依心而行的活出自己的精彩。道可道非常道、人非圣贤孰能无过,作出自己的决定,活出自己的人生。

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原创: Light and Night

我们总在小说里看到这样的描述“XXX眼睛一瞪,似有无边的杀伐之气显露出来,宵小之辈不禁两股战战,瘫软在地上。”或是“只见那女子转过身来,只一眼,岸边看客们便纷纷不能自已,沉浸在那温柔似水的眼波中无法自拔。”

孟子有云:“存乎人者,莫良于眸子。眸子不能掩其恶。胸中正,则眸子瞭焉;胸中不正,则眸子眊焉。听其言也,观其眸子,人焉廋哉?”而千年之后的达芬奇在总结人物眼睛画法时介绍到“眼睛是心灵的窗户”,由此一叹,古人诚不欺我。

我们不妨回想,在过去的匆匆岁月中,是否有一双明亮的眸,贯穿整条时光长河,以至于现在回想起来还历历在目。若是加些提示,便是临别时母亲眼中潋滟的泪光、与爱人相聚时化不开的浓浓情意、见到久别的老友时兴奋地发亮的双目……

举手投足皆能反映品性,于是眼神之谈,多半见于当代厚黑学、心理学之中。狡诈之徒眼神游离,不与人对视;老谋深算之辈眼中又如一潭死水,泰山崩于眼前而不动;年幼无知的孩童们眼中便是晶莹剔透,喜怒皆形于色,不藏于心。

但这样细致的将眼神种种分门别类,反倒是失却了几分韵味,君不见“两弯似蹙非蹙罥烟眉,一双似喜非喜含情目”中的似水柔弱,亦不察“昔日横波目,今成流泪泉”里的离别愁绪。倘若将对人类眼神分析的功能写入到AlphaGo的程序里,再应用于现实,那恐怕世界又会是另一幅有趣的景象:张三与李四相逢于街头,还未及说话,与手机相连的网络终端便开始替主人们自动分析,并将结果实时反馈。张三便知李四初见自己便觉得自己穿着寒酸,不愿多谈;李四又收到“张三今日做事不顺,心情极差”的反馈结果。于是谁也不愿多看谁一眼,各自“哼”了一声,趾高气昂的各自离开了。

至少,我不喜欢这样通透的日子。木心说“从前的日子变的慢,车马邮件都慢,一生只够爱一个人。”我与你相遇时四目交接,虽无言情小说里描绘的恍若宇宙爆炸般的一见钟情,但我也为遇见了一个有趣的灵魂而喜悦着,至于生活地位之差距,阅历多少,人脉几何,且都留于日后再谈。世人道我毫无心机被人欺,我却相信若有诚心泰山移。

人与人之间的交往,在这个拥挤繁忙的时代,若是抛开发亮的屏幕,卸下厚厚的妆,然后用最初、最原始的眼神去碰撞,反而会变得简单易行起来,这与当下流行的“微笑文化”有着异曲同工之处。对陌生人笑一笑,给他们一个善意的眼神;生活包裹的我们透不过气的时候,就恶狠狠地瞪老天一眼。这些,总是要比在虚无缥缈的互联网上肆意传播悲伤,并以此来获得那其实并不存在的慰藉,要好得多吧。

我留意过很多人的眼睛,大小长短,各有不同,的确如《红楼梦》里对凤姐的描述“一双丹凤三角眼,两弯柳叶吊梢眉”一般,人的面相不同,性格也会略有区别,再如《三国》中对关羽“丹凤眼、卧蚕眉,相貌堂堂,威风凛凛”的描写也不外如是。然而一切的源头,是透过眼睛,在心灵深处,我们的灵魂散发着什么样的光芒。

于是我们把目光转回最开始的那些日子,靠在车窗上看往家乡时的惆怅;路过街边小摊时买上一根烤肠时的渴望;两小无猜时偷偷牵一下手的羞涩……这些情绪如此清晰的呈现在每一个人的眼神当中,我把它叫做对生活最基本的爱与眷恋,简单粗犷的说,是率真。

唯有深情动人心,也唯有率真最能让人信任。我从不认为在这个充斥着尔虞我诈的时代里应该对每个人都保持着百分之百的信任,那只会被人欺骗、玩弄于鼓掌之间。然而对于我们亲近的人,那些我们第一眼便被深深吸引的人,放下眼中的防备和对生活的羁绊,以温柔相待,多笑一些,必定会如冬日暖阳般,直暖入心啊。

不妨就从今日做起,对生活多一点热爱,对身边人多一点宽容和理解。当然最重要的是,对自己的生活多一分期待。照一照镜子,你会看到如大海般澄净透彻、如星辰般璀璨夺目的光,那是只属于自己的心灵之光,永恒不灭。

愿每个人的眼神都不再孤单,愿每个人的眼中倒映出的,都是属于爱和温暖的星辰大海。

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